המועדון של ענת מתמחה בליווי ותמיכה בגרושים וגרושות שהתעייפו מלהיות בתוך השבר והגיע הרגע שלהם לצמוח
תוכנית הליווי הראשונה בישראל שנותנת לך פתרון 360 עם תוכנית מקיפה ב-4 יסודות:
חברתי, מנטלי, פיזי ודייטינג.
יש מוצא לאחר הסערה.
לאחר תהליך הגירושין חיפשתי מקום שבו שאוכל למצוא את עצמי מחדש. מקום שתהיה בו סביבה תומכת, קהילה עם אותו מכנה משותף סביב הגירושין וסביב גילאים קרובים. מקום שבו אמצא חיבוק חם והדרכה מקצועית ובעיקר שלא ארגיש תלושה יותר.
קיבלתי את חיי בחזרה לאחר שיצאתי למסע מהפכני. לאורך המסע הזה הזה הצטיידתי בכלים שהיו נכונים לי ועזרתי לעשרות גרושים וגרושות נוספים שהכרתי.
לא האמנתי כמה אנשים חלקו איתי את הרצון המשותף הזה להיות יחד, לשתף, לצמוח, ובעיקר להפסיק להרגיש לבד.
במקום הזה בדיוק, הבנתי שחייבים לבנות את המועדון.
בהתחלה מאד חששתי. לא ידעתי למה לצפות, אבל מהר מאוד הבנתי שזה המקום הנכון בשבילי. ענת והצוות קיבלו אותי בידיים פתוחות, והפכו את כל החוויה הזו להרבה פחות מפחידה. למדתי לאהוב את עצמי מחדש, ולא להרגיש לבד במסע הזה." – , גרושה בת 48.
במועדון של ענת קיבלתי משהו שאפילו לא ידעתי כמה חסר לי. כל האנשים הצוות וכל מי שאיתי בקבוצה מבינים בדיוק מה עובר עליי. אחרי שנים של תחושת כישלון ובדידות, סוף סוף יש לי מקום שאני יכול להרגיש בו בבית. ענת והקהילה כאן נתנו לי את הכוח שאני כל כך חיפשתי.
הגעתי שבורה, בלי לדעת מה לעשות ואיך להמשיך. ענת הייתה שם בשבילי כל הזמן, עם עצות מדויקות ומילים חמות. בזכותה ובזכות הקבוצה, אני שוב מרגישה שיש לי סיבה לחייך.
תחושת הבדידות יכולה להיות מכבידה, הקשיים עם הילדים לא נגמרים והתחושה הזו של "מי אני עכשיו?" מתגנבת כל הזמן.
זה קשה, אני מכירה את זה מקרוב. אבל זה לא חייב להיות סוף הסיפור שלך.
מגיע לך לא הרבה מעבר ללשרוד את הגירושין. מגיע לך באמת לחזור לחיות, לקבל את עצמך מחדש, לבנות שוב את הביטחון שלך, ואת הלב שלך.
סיפורים מהשטח
ומציעים תכנית מגוונת וייחודית במשך 3 חודשים,
המותאמת במיוחד לכל מי שחווה קושי ושבר בזמן הגירושין גם לאחר התהליך, שמטרתה לספק תמיכה רגשית, חברתית, מנטלית וגופנית.
במועדון, שילוב של סדנאות אונליין לבין מפגשים פיסיים קבוצתיים.
הדגש בתכנית הייחודית שלנו הוא על הקושי והתמודדות עם השינויים בחיים החדשים. אנו מזמינים אתכם להצטרף למועדון שלנו שיש בו מקום חם, מכיל ותומך, שבו תוכלו למצוא מענה לפן הרגשי- מנטלי והגופני שלכם ואף למצוא גם חברים חדשים ולחלוק את חוויותיכם
ולקבל כלים והכוונה לחיים החדשים.
איך זה עובד
התוכנית שתשנה את המציאות שלך
תוכנית הליווי והתמיכה שלנו במועדון של ענת מתמקדת בתהליך של 3 חודשים שבו נעזור לך לבנות את עצמך מחדש אחרי גירושין. במהלך התקופה תקבל/י תמיכה קבוצתית ואישית, סדנאות מקצועיות וכלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים רגשיים ופרקטיים לאחר הפרידה. בסיום שלושת החודשים, ישנה אופציה להארכה ל-3 חודשים נוספים, להעמקה ולהמשך הצמיחה במסע האישי שלך. המפגשים מתקיימים אונליין ופיזית.
היסוד החברתי
בבסיס כל תהליך צמיחה אחרי גירושין, עומדת תחושת השייכות והחיבור. במפגשים הקבוצתיים, נבנה יחד קהילה שמאפשרת לך להרגיש שאת/ה לא לבד במסע הזה. דרך שיתוף חוויות וקשיים משותפים, תוכל/י לקבל תמיכה אמיתית, להתחבר לאנשים במצב דומה, ולהבין שהכוח האמיתי מגיע מתוך קבוצה שמבינה בדיוק מה את/ה עובר/ת.
היסוד המנטלי
לאחר גירושין, קשה למצוא את הכוח הנפשי לצמוח שוב. היסוד המנטלי מתמקד בהענקת כלים מעשיים להתמודדות עם משברים פנימיים, שחרור רגשות מודחקים, והבנת תבניות מחשבה שמנעו ממך לצעוד קדימה. השיח הקבוצתי יאפשר לך לשחרר כעסים, להתמודד עם פחדים ולבנות יציבות נפשית מחודשת.
היסוד הפיזי
בריאות הגוף היא חלק בלתי נפרד מצמיחה רגשית. הפעילות הפיזית במועדון מיועדת לחזק את הביטחון העצמי, לשפר את ההרגשה הכללית, ולספק מסגרת יציבה שתתרום לך להתמיד ולהרגיש טוב יותר מבפנים ומבחוץ. אנחנו מאמינים שקיים קשר ישיר בין תנועה לגוף בריא לנפש שמרגישה חזקה ומאוזנת.
הכנה לעולם הדייטינג
עולם הדייטינג לאחר גירושין יכול להרגיש מאיים ומבלבל. במועדון נלמד יחד איך לבנות מחדש את הביטחון האישי, לחדד את הצרכים והרצונות שלך, ולגשת לדייטינג ממקום בריא יותר. המטרה היא לא רק למצוא בן/בת זוג, אלא לעשות זאת מתוך בחירה מודעת ובריאה שמבוססת על הערכה עצמית מחודשת.
שאלות נפוצות
אני לא באמת מבין.ה מה זה בדיוק המועדון?
מה אם לא ארגיש נוח בקבוצה?
זו התחייבות רצינית מדי
האם זה באמת יביא לי תוצאות?
זה יקר לי
לופ אין סופי של עליות וירידות קשות - ומה אז יהיה המחיר לזה?
אם הייתם מפרקים את התוכנית שלנו לחלקים – טיפול אצל מטפלים, ליווי קבוצתי, אימונים מנטליים, אימוני כושר – זה היה עולה X4 לפחות. כאן אתם מקבלים את כל החבילה במקום אחד: מפגשי תמיכה קבוצתיים, ליווי לאורך כל הדרך, סדנאות שנתפרו במיוחד בשבילכם, אימונים, מנטלי, ועוד המון. הכל באופן משתלם. תמיכה מלאה לחיים החדשים שלכם.
איך סדנה קבוצתית תוכל לעזור לי אם אני מרגיש/ה שאני היחיד/ה שעובר את זה?
שיש רבים שמרגישים דומה. שיתוף החוויות בקבוצה תורם לתחושת שייכות ותמיכה הדדית ומאפשר לך לראות שאת.ה לא לבד בהתמודדות.
להצטרף למועדון עכשיו ? אני לא בטוח.ה שאני מוכן.ה להתמודד עם זה...
האם הסדנה תעזור לי גם למצוא זוגיות חדשה או שזה רק תמיכה רגשית?
זה לא מביך לחשוף את כל הקשיים שלי מול קבוצה של זרים?
מה אם אין לי זמן להשתתף במפגשים באופן קבוע?
המועדון של ענת פותח את שעריו לכל מי שחווה סערה בזמן הפרידה או לאחר תהליך הגירושין, מי שחווה משבר כזה או אחר ורוצה כבר שינוי ומוכן.ה השקיע את הזמן בתהליך.
במקרה והיית חייב.ת להיעדר ממפגש מסוים נדאג שלא תישאר.י מאחור.
מהו המועדון של ענת?
בלוג
10 טיפים לשיקום הביטחון העצמי אחרי גירושין כואבים
החיים שלך מתחילים מחדש, והפעם הם יהיו בדיוק כמו שתמיד רצית. הגיע הזמן לגלות איך ליישם כלים שיעזרו לך לצמוח.
המועדון של ענת: יד ביד במסע אחרי הגירושין
המועדון של ענת מאיפה נולד הרעיון הזה? למה הוא קיים? ולמי הוא מיועד?
היתה שיחת פרידה- נפרדנו, מה עכשיו?
נאמר כבר הכל- הגיעה השיחה הקשה של די זהו זה הסתיים- מבינים שיוצאים לדרך חדשה ואף מפחידה, השאלה היא- לאן מפה?
קריאת השכמה
לפעמים אנחנו מקבלים הזדמנות שנייה בחיים שהיא בעצם סוג של קריאת השכמה- הבעיה שלא כולם רואים בקריאה הזו סוג של התעוררות. יש לה מטרה לנער אותנו, איך אפשר לצאת מההלם של הניעור הזה.
צור קשר
הגיע הרגע להחליט שזה שלך
- רמת גן, Israel
- ניתן לשלוח הודעה בוואטסאפ
- +972-557766636 - המועדון של ענת
- clubanat@gmail.com
- Mon-Fri - 08:00-19:00