להיות הורה מעורב גם מרחוק: טכניקות לשמירת קשר כשהילדים לא אצלך
השורה התחתונה איכות הקשר לא נמדדת בשעות; מספיקות 2 דקות של תקשורת ממוקדת ביום כדי לשדר לילד יציבות וביטחון מרחוק. תקשורת א-סינכרונית (כמו שליחת הודעות קוליות קצרות ללא ציפייה למענה) מורידה את הלחץ מהילד ומונעת התרחקות. התפקיד שלכם הוא להיות "עוגן": המקום הבטוח שהילד יודע שתמיד קיים בשבילו כשמישהו מציק לו או כשקשה לו בלימודים. […]
חוסר ודאות מול סיום שנת הלימודים: איך מתאמים מסגרות כשמלחמה באוויר?
חוסר ודאות מול סיום שנת הלימודים: איך מתאמים מסגרות כשמלחמה באוויר? השורה התחתונה חוסר ודאות בגירושין במלחמה דורש נוהל חירום גמיש ומהיר. לפי יחידות הסיוע שליד בתי המשפט, חודשי הקיץ רואים ממילא זינוק של עשרות אחוזים בפניות על רקע סכסוכי מסגרות. מריבות אגו מול האקס/ית על ביטולי קייטנות בגלל אזעקות, מרסקות לילד את העוגן האחרון […]
"אני רק רוצה שהילדים יהיו מאושרים": מתי הריצוי הופך להרסני?
אתם חוזרים הביתה אחרי יום עבודה מתיש. הבית ריק, ומחר הילדים מגיעים אליכם. הבטן מתהפכת מרגשות אשמה על כך ש"פירקתם להם את הבית", וכשהם סוף סוף נכנסים בדלת, אתם פשוט לא מסוגלים להגיד להם "לא". השורה התחתונה ריצוי ילדים אינו ביטוי של אהבה אלא של חרדה. ילדים להורים שאיבדו את סמכותם מפתחים פי 2 יותר […]
חתימה על הסכם ממון בפרק ב': איך לא לחזור על טעויות העבר?
חתימה על הסכם ממון בפרק ב': איך לא לחזור על טעויות העבר? השורה התחתונה לפי הלמ"ס מעל 70% מזוגיות פרק ב' נכשלות. שיחה מוקדמת על הסכם ממון פרק ב' חוסכת עוגמת נפש ומבטיחה הגנה של 100% על נכסיכם. הסכם הוא לא הצהרת חוסר אמון, אלא הדרך היחידה לשמור על אהבה נקייה מחרדות כלכליות ואינטרסים נסתרים. […]
מה עושים כשהאקס/ית ממשיך/ה הלאה ואת/ה מרגיש/ה תקוע/ה במקום?
זה קורה בדרך כלל באמצע הלילה או כשאתם בדרך לקחת את הילדים: התראה קטנה קופצת בפיד של פייסבוק או אינסטגרם, ופתאום העולם נעצר. האקס המאושר, חובק בת זוג חדשה, נראה מחויך בחופשה ביוון. המראות האלו צורבים את הנשמה, גם אם אתם אלו שיזמתם את הפרידה. בעוד האקס ממשיך הלאה, אתם מרגישים תקועים במקום, נאבקים עם […]
מערכת יחסים קורקטית עם האקס/ית: איך שומרים על שלום יציב למען הילדים?
הגט ניתן, הרכוש חולק, ושניכם גרים בבתים נפרדים. על הנייר הכל מאחוריכם, אבל במציאות? אתם עדיין קשורים אחד לשנייה בחוט בלתי נראה דרך הילדים. האתגר הכי גדול בגירושין הוא להבין שאתם לא יכולים באמת להתנתק לחלוטין – מתישהו תצטרכו לענות לשיחת טלפון כשהילד חולה, או לתאם איסוף בוואטסאפ כשיש פקק. הבעיה מתחילה כשהשיחות הלוגיסטיות האלו […]
חגים אחרי גירושין: כשהחופש לבחור מחליף את החובה לרצות את כולם
כולם מכינים אתכם לרגע שבו תשבו לבד בערב החג ותבכו מול קיר ריק. החברה כמעט מצפה מכם להיות מסכנים, אבל הגיע הזמן לדבר על הסוד הכי שמור של חגים אחרי גירושין: תחושת השחרור שמתגנבת פנימה. שלא תטעו, גירושין הם לא מטה קסם שהופך את החיים לוורודים; הפוליטיקה המשפחתית לא נעלמת, והשאלות החטטניות של הדודות עדיין […]
שילוב משפחות מורכב: הילדים שלך, הילדים שלה/שלו, והבלגן שבאמצע
זה הרגע שבו הלב נחמץ בכל פעם מחדש: גלילה מהירה בפיד של פייסבוק, ופתאום תמונה של חברים מהתיכון. אבא, אמא ושלושה ילדים אוחזים ידיים מול השקיעה בחופשה ביוון. ה"צללית" הזו – הסמל המובהק של המשפחה המושלמת – היא הדבר שהכי קשה לשחרר בגירושין. פעמים רבות, הכאב הגדול הוא לא על הפרידה מהאקס, אלא על הפרידה […]
חזרה לבית ההורים בגיל 40: איך לא לתת לבושה לרסק אותך?
זה הרגע שבו האגו נשבר לרסיסים. אתה עומד מחוץ לבית שפעם היה ה"ארמון" שלך, מחזיק ביד ארגז קרטון עם בגדים, ודופק על הדלת של ההורים שלך. בגיל 40, 45 או 50, למצוא את עצמך שוב בחדר הילדות שלך – עם הפוסטרים הישנים או מכונת התפירה של אמא בפינה – מרגיש כמו כישלון קולוסאלי. הבושה צורבת […]
גירושין וחרדה כלכלית: איך להפסיק לפחד להסתכל על חשבון הבנק?
זה קורה בדרך כלל באמצע הלילה או כשאתם עומדים בקופה בסופר. התראה קטנה קופצת במסך הטלפון עם הלוגו של הבנק, ומיד אחריה מגיעה תחושת המחנק המוכרת בגרון. פתאום המציאות מכה ללא רחמים: המשכורת שלכם, שעד אתמול החזיקה והחזיקה בקושי בית אחד יחד עם בן הזוג, צריכה עכשיו לממן הוצאות כפולות, שכירויות, תשלום מזונות וחשבונות שרק […]
