שעה אחת שעושה סדר בכאוס אחד על אחד עם ענת טבצ'ניק מועד נקבע מיד אחרי התשלום מעל 1,000 גברים ונשים כבר עברו את זה שעה אחת שעושה סדר בכאוס אחד על אחד עם ענת טבצ'ניק מועד נקבע מיד אחרי התשלום

מעל 1,000 גברים ונשים כבר עברו איתי את תקופת הגירושין

פגישת נקודת מפנה

הכאבים של הגירושין: הריבים, הילדים, הכסף, היא, ומה יהיה איתי? את כל אלו דחית כי קיווית שיסתדרו לבד. והם לא מסתדרים, כדור השלג גדל.

אם הגעת לנקודה שבה ברור לך שחייבים לזוז, זה הזמן לקבוע פגישה עם ענת.

בפגישה נפרק את הכאב ותראה שיש מוצא. נבנה את מנגנון ההתמודדות האישי שלך לשינוי. אתה לא לבד. 

60 דקות

אחד על אחד

זום או טלפון

קבע כעת

249 ₪

לזמן מוגבל במקום 899

"אין לי מילים לתאר כמה הפגישה הזאת היתה מדויקת וכמה דברים השתנו אחריה."

מאיר סגלוביץ, גרוש, אב ל3.

תשלום מאובטח | PCI DSS Level 1

1,000+
אנשים שקיבלו עזרה

מרגיש שהכל בפרידה קורה לך בבת אחת?

זה משפיע לך על השינה, על העבודה, על הילדים ועל היכולת לקבל אפילו החלטה קטנה. והתחושה שנשארת בזה לבד.  לא נמאס לך מזה כבר? 

אולי אלו הילדים

או המלחמות בבית

אולי תחושת הבגידה

אולי כל ההליך הזה מרגיש יותר מדי

או השאלה מה יקרה איתך בתוך זה

ניתן לעשות סדר בכל זה, כשמישהי שכבר ראתה מאות מקרים כאלה יושבת מולך.

נקודת המפנה שלך כאן.

249 ₪

מספר המקומות מוגבל.

עדויות

משתתפים משתפים

השמות הוסרו לצורך שמירה על פרטיות.

 

השינוי שלאחר נקודת המפנה

שלושה ימים אחרי שהצטרף

לאחר מפגש נקודת מפנה

בדרך לחוף מבטחים

על ענת

ענת טבצ'ניק

גם אני, בדיוק כמוכם, עברתי הליך גירושין מטלטל. כשעברתי את התקופה הזו, זה הרגיש כאילו הכל התמוטט. החיים עברו רעידת אדמה, ועל אף שמבחוץ המשכתי לתפקד, בפנים הרגשתי הרוסה.

לא היה לי לאן ללכת, לא ידעתי איך להמשיך, והרגשתי תקועה במצב שבו הכל השתנה, עם אינספור שאלות ללא תשובה. גם אני פניתי לעורכי דין ממקום של מצוקה, אבל גיליתי שגירושין זה לא רק עניין משפטי. זה אירוע שדורש קודם כל פתרונות לנפש הסדוקה, לביטחון העצמי שנפגע ולתחושות הכאוס, הקריסה והשבר.

היה לי ברור שזו לא רק תקופה שצריך "לשרוד", אלא הזדמנות למצוא את עצמי מחדש.

מתוך השבר הזה, ומהניסיון שצברתי עם מאות פניות לעזרה שהגיעו אלינו, זיקקתי את שיטת A.R.C.H.

ענת טבצ'ניק, מנטורית ומאמנת, מלווה גברים ונשים ביציאה מהגירושין ובבניית החיים שאחריהם. מעל 1,000   אנשים עברו איתה את התקופה הזו, מאלה שעדיין גרים עם הפרודה באותו בית ועד אלה שחמש שנים אחרי עדיין חוזרים לאותו דפוס.

הגישה שלה ישירה ותחומה בזמן: לזהות מה באמת תקוע ולפעול. בוגרת הרווארד בקואצ'ינג ומגישת התכנית לקום מחדש ברדיו 106 FM

לקום מחדש

תוכנית רדיו עם ענת טבצ'ניק 106FM
 

Harvard

הכשרה מבית
Harvard Medical School Executive Education 

7+

שנים בעולם ההתפתחות וצמיחה לאחר משבר 

1,000+

גברים ונשים שחוו שינוי
 

בתקשורת

כתבות נבחרות

הג'רוזלם פוסט

הסימנים השקטים לניכור הורי שרוב ההורים מפספסים

mako

דווקא עכשיו, הילד צריך לראות צוות, לא שני צדדים

מעריב

זה המחיר האמיתי של גירושין בישראל, והוא מפתיע

וואלה

הסימנים השקטים לניכור הורי שרוב ההורים מפספסים

וואלה

גרושים לא באושר? נצלו את המלחמה להפסקת אש לטובת הילדים

הם ישבו כאן לפניך

סיפורי מקרה

שלושה סיפורים, בלי שמות ובלי קיצורי דרך.

 
המלחמות בבית

הוא עדיין חי בתוך הגירושין, בזמן שהיא כבר המשיכה הלאה

לפני

גר עם הפרודה באותו בית בתוך הליך גירושין, ריבים על כל דבר, היא כבר המשיכה הלאה והילדים מתרחקים. וכדי לא לפגוש את הפחד מהחיים שאחרי, הוא ברח למסיבות ולאפליקציות.

נקודת המפנה

הבעיה לא הייתה שהוא לא מבין שהמצב רע. הוא פחד מהחיים שאחרי הגירושין יותר מאשר מהחיים שהוא כבר חי בתוכם. בנינו שני מסלולים שנה קדימה, והוא ראה בפעם הראשונה שגם לא להחליט זו החלטה, וגם לה יש מחיר.

אחרי

קידם את הסכם הגירושין, יצא לדירה שהפכה לבית גם לילדים, הקשר איתם התחזק, והוא יוצא לדייטים מתוך בחירה ולא מתוך בריחה מהשקט.

לקריאת הסיפור המלא

הוא הגיע אליי כשהוא עדיין גר עם הפרודה שלו באותו בית, למרות שהזוגיות כבר הסתיימה והם היו בתוך תהליך גירושין. היא כבר המשיכה הלאה. יצאה, בילתה, חיה את החיים שלה וכמעט לא ספרה את קיומו. ובמקביל, בבית הם רבו כמעט על כל דבר אפשרי. הם חיו בתוך קלחת רותחת של ויכוחים, האשמות ומתח שלא נגמר. והוא, למרות כל זה, התקשה לעשות את הצעד שיסיים את החיים המשותפים באמת.

הוא היה בן 40 פלוס ואחרי שנים של זוגיות ומשפחה פחד ממה שמחכה לו בצד השני. איך מתחילים מחדש לבד? איך ייראו החיים עם הילדים? מה יקרה כלכלית? איך חוזרים בכלל להכיר נשים אחרי כל כך הרבה שנים, והאם מישהי עוד תרצה אותו? בינתיים המצב בבית הלך והחמיר. המתח והריבים הפכו לחלק מהיום יום וגם הילדים התחילו להתרחק ממנו. וכדי לא לפגוש את כל זה, הוא ברח למסיבות, לברים, לאפליקציות ולדייטים. כל עוד היה מספיק רעש מסביב, הוא לא היה צריך להתמודד עם השאלה שהכי הפחידה אותו: מה יקרה כשכל זה ייגמר ואני באמת אשאר לבד עם החיים החדשים שלי?

כשהתחלנו לעבוד יחד, זיהיתי שהבעיה שלו לא הייתה שהוא לא מבין שהמצב בבית רע. הוא ידע את זה מצוין. הוא פשוט פחד יותר מהחיים שאחרי הגירושין מאשר מהחיים שהוא כבר חי בתוכם. וכל עוד הפחד מהלא נודע ניהל אותו, להישאר בתוך הכאוס המוכר הרגיש בטוח יותר מלעשות את הצעד הבא.

במקום להמשיך לעסוק בעוד ריב איתה, החזרנו את הפוקוס אליו ולחיים שלו. עבדנו על הביטחון שלו בעצמו ועל החיבור מחדש לאדם שהוא היה לפני שכל החיים שלו הפכו להיות סביב הזוגיות, המשפחה והגירושין. ובמקביל, בניתי איתו שני מסלולים וביקשתי ממנו להסתכל שנה קדימה. במסלול הראשון בדקנו מה יכול לקרות אם הוא יקדם את הגירושין ויתחיל לבנות מחדש. ואז הסתכלנו באותה כנות על המסלול השני: מה יקרה אם בעוד חצי שנה או שנה הוא עדיין יהיה בדיוק באותו מקום. עוד ריבים. עוד מתח שהילדים חיים בתוכו. עוד חודשים שבהם היא ממשיכה הלאה מול העיניים שלו בזמן שהוא נשאר תקוע. ופתאום הוא ראה משהו שלא הצליח לראות קודם: גם לא להחליט זו החלטה. וגם לה יש מחיר.

הוא התחיל לפעול. הוא קידם בצורה שקולה ומסודרת את הסכם הגירושין, יצא מהבית המשותף ומצא לעצמו דירה שהפכה לבית נעים גם עבור הילדים. ובפעם הראשונה אחרי תקופה ארוכה הוא הרגיש שהוא יכול לנשום. עבדנו גם על הקשר עם הילדים, והקשר ביניהם התחזק. גם הביטחון שלו מול נשים השתנה. הוא הפסיק לצאת רק כדי לברוח מהשקט, והתחיל לצאת מתוך בחירה. והשקט שממנו כל כך פחד? הוא גילה שהוא מסוגל להיות בתוכו. הוא הפסיק לחיות בתוך הגירושין והתחיל לבנות את החיים שאחריהם.

הילדים

הם נפרדו, אבל הוא עדיין חי בתוך מערכת היחסים

לפני

פרודים, בגישור ובבתים נפרדים, אבל היא עדיין מכתיבה את הכללים: קוראת לו ואז חוסמת בפניו את הדלת, ולפעמים נעלמת עם הילדים. במשך שנות הנישואין ויתר על חברים כדי להימנע מקונפליקט, ואיבד את הביטחון לעמוד מולה, למרות שהצדק איתו.

נקודת המפנה

הבתים כבר נפרדו. עכשיו היינו צריכים להפריד גם את החיים שלו ממנה. פירקנו את הדינמיקה מולה בזמן אמת, והוא למד להבחין בין מה שדורש ממנו תגובה כאבא לבין מה ששייך לקשר שכבר הסתיים. במקביל, בדקנו מחדש את כל מה שהוא כבר קיבל כאמת על עצמו.

אחרי

חזר לאנשים ולדברים שאהב, מציב גבול ברור בין האבהות לזוגיות שנגמרה, מגיע להיכרויות ממקום בטוח, והפסיק לראות את עצמו דרך העיניים שלה.

לקריאת הסיפור המלא

כשהוא הגיע אליי הם כבר היו פרודים, התחילו תהליך גישור וחיו בבתים נפרדים. על הנייר הם נפרדו. רגשית, הוא עדיין היה עמוק בתוך מערכת היחסים. הקשר ביניהם היה קיצוני ולא צפוי. כשהיא קראה לו לבוא, הוא הגיע. בפעם אחרת, כשהגיע לקחת את הילדים, היא חסמה בפניו את הדלת. לפעמים אפשרה דברים ובפעמים אחרות מנעה אותם. היו גם מקרים שבהם לא ענתה לו או נעלמה עם הילדים. הילדים הפכו לחלק מהמאבק ביניהם, והוא מצא את עצמו מגיב שוב ושוב לכל מה שהיא עושה.

ובתוך כל זה הוא עדיין לא הצליח לשחרר אותה. המחשבה שהיא תהיה עם גבר אחר הייתה בלתי נסבלת עבורו. במשך שנות הנישואין הוא התרחק מאנשים שהיו חשובים לו כי היא לא אהבה אותם. הוא נמנע מלנסוע לבד, לצאת לחופשות עם חברים ולעשות דברים שרצה, בעיקר כדי לא להיכנס איתה לקונפליקט. גם הביטחון שלו בעצמו נשחק. במשך שנים הוא שמע ביקורת על המראה שלו, על איזה בן זוג הוא ועל הגבר שהוא. עם הזמן, חלק מהדברים ששמע ממנה הפכו לדברים שהוא כבר אמר לעצמו. גם אחרי הפרידה הוא פחד להכיר נשים, מתוך חשש שאם אישה תכיר אותו באמת, היא תגלה את כל מה שהוא כבר למד להאמין על עצמו ותעזוב.

הוא ראה היטב את ההתנהגות שלה. מה שהיה לו קשה יותר לראות הוא עד כמה גם הוא עדיין ממשיך את מערכת היחסים ביניהם, למרות שהם כבר לא חיים יחד. הבתים שלהם כבר נפרדו. עכשיו היינו צריכים להפריד גם את החיים שלו ממנה. עבדנו בשני כיוונים במקביל. מצד אחד, פירקנו את הדינמיקה מולה בזמן אמת: מה מפעיל אותו, איפה הוא נשאב שוב למערבולת ואיך הוא יכול להגיב אחרת. הוא היה צריך ללמוד להבחין בין מה שבאמת דורש ממנו תגובה, בעיקר כאבא, לבין מה ששייך למערכת היחסים שכבר הסתיימה. ומצד שני, עבדנו על מה שנשאר בתוכו אחרי שנים בקשר: על הביטחון שלו בעצמו ועל המקומות שבהם כבר היה משוכנע שהוא פחות טוב, פחות מושך או פחות ראוי. זה לא קרה ביום אחד. היו פעמים שבהן הוא כבר ידע בדיוק מה קורה ועדיין נשאב בחזרה לדפוס הישן. אז חזרנו, פירקנו ובדקנו איפה הייתה הנקודה שבה יכול היה לבחור אחרת.

לאט לאט הוא התחיל לקחת בחזרה חלקים מהחיים שלו שעליהם ויתר במשך שנים. חזר לקשר עם אנשים שאהב, התחיל שוב לצאת עם חברים, לנסוע ולצאת לחופשות. והוא הפסיק לבחון כל צעד בחיים שלו דרך השאלה איך היא תגיב לזה. גם הקשר מולה השתנה: הוא למד לא להיגרר לכל הודעה ולכל פרובוקציה, ושם גבול ברור בין התפקיד שלו כאבא לבין מערכת היחסים שהסתיימה. הביטחון שלו חזר, וגם מול נשים הוא התחיל להגיע ממקום בטוח יותר. הם נפרדו הרבה קודם. עכשיו גם הוא התחיל באמת להיפרד.

מה יקרה איתך

חמש שנים אחרי הגירושין, אבל עדיין חוזר לאותו דפוס

לפני

בן 55, חמש שנים אחרי נישואין קשים. נמשך לנשים צעירות שזקוקות לו, גם כלכלית, ונהנה להיות האביר על הסוס הלבן. ואז מרגיש שרוצים רק את מה שהוא נותן, חותך, ומתחיל מחדש עם אותו סיפור בדיוק.

נקודת המפנה

הוא היה משוכנע שהוא פשוט נמשך לנשים שזקוקות לו. אני ראיתי משהו אחר: מתחת לצורך להציל היה צורך עמוק יותר להרגיש מוערך. ולהיות נחוץ ולהיות מוערך הם לא אותו הדבר. גילינו גם שהוא יודע מצוין לתת, אבל קשה לו מאוד לקבל.

אחרי

כחודשיים אחר כך הכיר אישה בת גילו שעומדת בזכות עצמה. קשר שבו רואים אותו ואוהבים אותו בזכות מי שהוא, ולא בזכות מה שהוא נותן. והוא למד גם לקבל.

לקריאת הסיפור המלא

הוא היה בן 55, חמש שנים אחרי הגירושין. מאחוריו היו נישואין מאוד לא טובים, עם בגידות משני הצדדים והרבה כאוס. על פניו הוא כבר המשיך הלאה מזמן. הוא יצא לדייטים, הכיר נשים ונכנס למערכות יחסים. אבל שוב ושוב חזר אותו סיפור. הוא נמשך לנשים צעירות ממנו, ובמקרים רבים לנשים שהיו זקוקות לו גם מבחינה כלכלית. הוא אהב לתת, לעזור, לסדר ולהיות האביר על הסוס הלבן. בהתחלה זה גרם לו להרגיש מצוין. אבל ככל שהקשר התקדם, הוא התחיל להרגיש שהאישה שאיתו רוצה בעיקר את מה שהוא יכול לתת לה. בשלב הזה הוא היה חותך את הקשר, נעלם ומתחיל שוב מההתחלה עם מישהי אחרת. רק שגם שם, במוקדם או במאוחר, הוא היה בוחר שוב באותו סוג של מערכת יחסים.

הוא היה משוכנע שהוא פשוט נמשך לנשים שזקוקות לו. אני ראיתי משהו אחר. מתחת לצורך להיות האביר על הסוס הלבן היה צורך עמוק יותר: להרגיש מוערך. אם היא צריכה אותו, יש לו מקום. אם הוא זה שעוזר, מסדר, משלם או מציל, הוא יודע מה הערך שלו בתוך הקשר. ושם היה הדפוס שהיינו צריכים לפרק. כי להיות נחוץ ולהיות מוערך הם לא אותו הדבר. הוא בנה שוב ושוב מערכות יחסים סביב מה שהוא יכול לתת, ואז נפגע כשהרגיש שרואים בעיקר את מה שהוא נותן.

וגילינו עוד משהו. הוא ידע מצוין לתת, אבל היה לו הרבה יותר קשה לקבל. לקבל אהבה, חום, הערכה ומקום בתוך מערכת יחסים בלי להרגיש שהוא צריך להרוויח אותם. הוא לא היה צריך להפסיק להיות גבר שנותן. הנתינה הייתה חלק ממנו. הוא היה צריך להבין שאישה עצמאית, שלא זקוקה לו כדי שיציל אותה, לא מאיימת על המקום שלו בתוך הקשר. להפך. דווקא איתה יכול להיווצר מקום שבו גם הוא מקבל.

הפעם הוא לא חזר אוטומטית לדפוס הישן. כעבור כחודשיים הוא הכיר אישה חדשה. היא הייתה בת גילו, עמדה בזכות עצמה ולא הייתה זקוקה לו כדי שיחזיק אותה כלכלית או יציל אותה. והקשר שנוצר היה אחר. הוא לא היה צריך לקנות את המקום שלו דרך כמה הוא נותן. היא ראתה אותו, אהבה אותו והעריכה אותו, וידעה גם לתת לו מקום בתוך הקשר. והוא, מצדו, למד לא רק לתת לה, אלא גם לקבל ממנה. במקום לחפש אישה שתזדקק לו כדי להרגיש בעל ערך, הוא התחיל לבחור קשר שבו שני אנשים עומדים בזכות עצמם ובוחרים להיות יחד.

מה הביא אותך לכאן

לכל אחד יש נקודה אחרת שממנה זה מתפוצץ

בפגישה מתחילים בדיוק מזו שלך. לא מהתחלה, לא מהאמצע.

 

מה יקרה איתך

הכסף

ההליך שמרגיש יותר מדי

תחושת הבגידה

המלחמות בבית

הילדים

הפגישה עוזרת לך לפתור את הדבר האחד שמחזיק אותך תקוע

פגישת נקודת מפנה

249 ₪

מספר המקומות מוגבל.

60 דקות אחד על אחד, מועד נקבע מיד אחרי התשלום

מה הפגישה כוללת

שעה שלמה שכולה עליך

זיהוי התקיעות

הדבר האחד שמייצר את רוב הכאב, וכמעט תמיד הוא לא מה שחשבת.

הכנה מראש

אחרי התשלום תקבל שאלון קצר, כדי שנתחיל מהנקודה ולא מההקדמה.

 

60 דקות אחד על אחד

בזום או בטלפון, לפי מה שנוח לך. אף אחד אחר לא בחדר.

 

גמישות מלאה

בוחרים שעה ביומן מיד אחרי התשלום.

 

הדרך להמשיך

בחלק האחרון נבדוק יחד אם אחד ממסלולי הליווי מתאים לך.

 

צעד לשבוע הקרוב

יוצאים עם פעולה אחת ברורה, לא עם רשימת משימות.

 

הדרך שלי

גם אני ישבתי בצד השני של השולחן

לא היה לי לאן ללכת, לא ידעתי איך להמשיך, והרגשתי תקועה.

כשעברתי את הגירושין שלי, פניתי לעורכי דין ממקום של מצוקה, וגיליתי שגירושין זה לא רק עניין משפטי. כל התהליך דרש בעיקר פתרונות לנפש הסדוקה ולביטחון שנפגע.

מתוך ההבנה הזו הקמתי את המועדון, ומאז עזרתי ליותר מ1,000 גברים ונשים בדיוק בנקודה שבה אתה נמצא עכשיו. את היסודות החשובים ביותר מכל מה שלמדתי מהם ומעצמי הכנסתי לפגישת נקודת מפנה. 

מועד מיידי ביומן

20 שנות יזמות

הכשרת קואצ'ינג מהרווארד

מגישת התוכנית אחת מדויקת

מהלך הפגישה

מייצרים נקודת מפנה

1

איפה אתה עכשיו

עוברים על השאלון ומדייקים את התמונה, בלי הגרסה המצוחצחת ובלי השחורה.

 

2

מה באמת תקוע

מזהים את הנקודה האחת שמייצרת את רוב הכאב.

 

3

הצעד הראשון

בונים פעולה אחת ברורה לשבוע הקרוב.

 

4

ומה הלאה

בודקים יחד מה מומלץ לעשות מכאן והלאה

שאלות

שאלות שאולי שאלת את עצמך

זו בעצם שיחת מכירה בתשלום?

לא. חמישים דקות מתוך השעה עוסקות רק בך. בעשר האחרונות נבדוק יחד אם ליווי מתאים לך, ואם לא, נפרדים בטוב עם צעד ברור ביד.

מתי אפשר להיפגש?

המועדים נפתחים ביומן מיד אחרי התשלום, בדרך כלל בתוך השבוע הקרוב. מספר המקומות בשבוע מוגבל.

אני רק בתחילת ההליך, מוקדם מדי?

בדרך כלל זה דווקא הזמן הנכון. ההחלטות הגדולות מתקבלות בשלבים הראשונים, ושם הכי קל לטעות.

זה מתאים גם לנשים?

כן. הדף כתוב בלשון זכר לנוחות בלבד.

מה אם אני צריך לבטל?

אפשר לשנות מועד עד 48 שעות לפני הפגישה בלי עלות. מדיניות הביטולים המלאה מופיעה בתחתית הדף תחת התקנון.

מוכן להתחיל?

249 ₪

לזמן מוגבל במקום 899

60 דקות אחד על אחד

מועד נקבע מיד אחרי התשלום

השינוי שרצית במרחק נגיעה

המועדון של ענת © כל הזכויות שמורות